Koreanische Bewegungsmeditation

Die koreanische Bewegungsmeditation ist ein Programm, bei dem die traditionelle Gymnastik und die Atemtechniken aus dem alten Korea an die heutige Zeit angepasst wurden.

Es fördert die Harmonie von Körper und Geist und die Gesundheit.

Dozentin
Hanna (Seohee Jang)

Zeiten
Montag: 18.10-19.00 Uhr - Balance/Figur / 19.10-20.10 Uhr - Yin/Yang
Donnerstag: 18.00-19.00 Uhr - Power /Figur 19.10-20.10 Uhr - Yin/Yang

Programm

1. Balance-Figur : Ausbalancierung des Körpers / Figurformend / Entspannung
2. Yin-Yang : natürliche Bewegungsmeditation / Energiefluss
3. Power-Figur :  Ausbalancierung des Körpers / Stärkung der Muskulatur

(Der Einstieg in alle Kurse ist jeden Monat möglich)

Kurssprache
Deutsch/Koreanisch

Kontakt
Tel. 030/7680-4759 (Hana)

Bei Interesse wenden Sie sich bitte per Email direkt an die Kursleiterin jangyoga@gmx.de.